Spirulina
Abordando novamente suplementos, vamos falar um pouco sobre outro que também é considerado um super alimento: a spirulina. Ela é uma cianobacteria, utilizada como suplemento nutricional em razão da sua alta concentração de vitaminas, minerais e antioxidantes. Estudos demonstraram que a spirulina pode melhorar o metabolismo e reduzir a gordura acumulada no fígado, protegendo também […]