Quem é a prioridade das tuas escolhas?

Chegando ao final do ano, passamos a refletir com maior frequência sobre nossas metas e sobre aquilo que realizamos neste período que está por terminar. Todos temos objetivos que foram listados com muito afinco, mas não foram concluídos. Você já pensou no por que não consegue realizar seus desejos?

Prioridade é a condição de ser o primeiro, de ser prioritário ante os outros. Prioridade é quando nossas escolhas nos satisfaz de alguma forma, sejam para nós mesmos ou para os outros, entretanto não confunda fazer algo pelo outro e tornar o outro uma prioridade.

Comumente realizamos os desejos dos outros, por uma necessidade inata de agradar e de ser querido no meio que vivemos. Temos uma resposta emocional e fisiológica a sensação de bem estar quando alguém demonstra felicidade por nós ou por algo que fazemos.

A ação de fazer algo pelo outro começa a tornar-se um problema quando a necessidade do outro passa a ser maior que a sua. Você deve continuar sendo gentil, ajudando as pessoas e melhorando o que pode nos outros, o que não deve ocorrer é você começar a ter problemas, porque antes de solucionar as suas questões, você resolve a dos outros.

Na última semana em um atendimento, um paciente relatou que, mesmo satisfeito não conseguia dizer não quando alguém lhe oferecia algo de forma insistente. Ele relatou que não queria desapontar as pessoas, mesmo que o excesso prejudicasse sua saúde e auto-estima.

Perceba que essa pessoa, na necessidade de não desagradar, se coloca como algo sem prioridade alguma, mesmo que isso prejudique sua saúde. Esse paciente não percebe a sua importância, a sua necessidade de autocuidado e tão pouco que ele deveria ser prioridade na vida dele.

Por mais que este seja um exemplo extremo, priorizarmos os outros ocorre com mais frequência do que parece.

Sugiro que façam uma reflexão, pensem com carinho o quanto vocês cuidam de vocês mesmos? O quanto que respeitam-se e principalmente, se vocês sabem dizer não.

Elaborado por Aline Viegas, Nutrcionista. CRN2 11017

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