Ômega 3, quais são os seus benefícios?
Os AG de cadeia longa ômega-3 [(n-3)], incluindo EPA(eicosapentaenoico) e DHA (desosahexaenoico), são gorduras boas que incluídas na dieta trazem uma série de benefícios para a saúde. Eles são incorporados em muitas partes do corpo, incluindo as membranas celulares e desempenham papel nos processos anti-inflamatórios e na viscosidade das membranas celulares. EPA e DHA […]