Suplementação de antioxidantes pós exercício, é uma boa estratégia?
Que a utilização de antioxidantes está em alta, isto não se deve negar, e ainda mais não dá para negar os benefícios que a utilização desses compostos podem trazer para o nosso corpo. Porém, devemos atentar em que momentos iremos utilizar eles e em qual forma, na fora de alimento ou suplementação. Aí […]