A nutrição como aliada no desempenho esportivo: Futebol
O futebol é um esporte dinâmico que exige do atleta velocidade, força e performance, possui característica de treinamentos volumosos e competições intensas associados a pouco tempo de recuperação. Em média, em um campeonato de futebol disputado no Brasil, uma equipe participa de dois jogos por semana). Nesse sentido, a preparação física de uma equipe de […]