Frutas de janeiro
O primeiro mês do ano é um dos mais ricos em frutas deliciosas e refrescantes. Aumentando o consumo de frutas, nutrimos o corpo com vitaminas e fibras, que auxiliam na manutenção e correto funcionamento do nosso metabolismo. Além de trazer inúmeros benefícios à nossa saúde. Em janeiro nos deliciamos com: Abacaxi: anti-inflamatório, antioxidante, rico em […]