Pizza com massa de brócolis

Ingredientes 1 brócolis picado 2 ovos 1/2 xícara de chá de queijo parmesão 1/2 xícara de chá de queijo mussarela 1 xícara de chá de molho de tomate caseiro temperado Sal, pimenta e salsinha desidratada a gosto Recheios opcionais Modo de Preparo Cozinhe o brócolis até que ele fique macio. Triture em um processador de […]

Nutrição e Transtornos de Ansiedade

Devido ao momento pandêmico que estamos vivendo atualmente é normal que nossos nervos fiquem mais sensíveis e a flor da pele levando ao aumento de sentimentos depressivos, ansiedade e variações de humor. No entanto, a ciência vem nos mostrando que com simples mudanças comportamentais como iniciar uma rotina de exercícios e uma alimentação mais saudável […]

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